Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 84.90g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Лента Круассаны без Начинки, Магнит Банан, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Billa Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Billa Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками, Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик, Агуша Билакт, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|