Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 111.51g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зефир. Lunch: Кокосовое Масло, Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Other: Молочный протеиновый коктейль «банановый». more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|