Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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87 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2083 kcal
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Fat: 79.69g | Prot: 125.86g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Yomo Yogurt Intero Ciliegie e Amarene. Lunch: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Grigliato, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Gioiella Burratina, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Barilla Pasta. Snacks/Other: Puertosol Succo di Mirtilli Neri, Sammontana Gelato Gruvi Croccantino . more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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