Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 71.65g | Carbs: 45.54g.
Breakfast: Белое Озеро Сливки 60%, Сыр Бри, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|