Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 113.95g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Бананово-яблочный кекс, Миндаль, Крыжовник, Инжир. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский, Куриные Грудки (Запеченые), Лосось. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|