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2021년 7월 기준
당뇨 당화혈색소 8.5 체중 98.7 공복혈당 138
간: 지방간, 비형간염만성보균자 활동성,
ast 109 alt 201
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88.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 47.89g | Prot: 75.85g | Carbs: 294.18g.
Breakfast: 콩나물무침, 현미밥, 김밥천국 김밥. Lunch: 바나나, 풋사과. Dinner: 돼지고기 등심. Snacks/Other: 삼립 호빵. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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