|
Привет.
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 79.68g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Оладьи на Кефире из Цельнозерновой Муки, Рогачев Сыр Раубичский, Приволжский Масло Сливочное, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Геркулесовая Каша на Воде и Молоке, Tess Чай Чёрный. Lunch: Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Лепёшки - Оладьи Кабачковые. Dinner: Слата Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Овсяноблин на Кефире, Северная Долина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Tess Чай Чёрный. Snacks/Other: Кексы с Черникой и Миндалём, Победа Шоколад Горький 55%, Магнит Банан, Просто Мёд, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Приволжский Ряженка 3,2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Наша Корова Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|