Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2580 kcal
|
Fat: 143.10g | Prot: 145.52g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Мираторг Эскалоп Свиной. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|