Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 68.69g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Провит Драники. Dinner: Кабачки Тушеные, Индивит Бедро Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Фисташки, Кешью, Миндаль, Абрикосовые Косточки, Березка Сыр Российский Молодой, Багет, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла , Драники, El Hrusto Дольки Снеки Луковые, Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krocha777's Weight History
|