Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 83.72g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лакомка Семечки, Яйцо, Свинина Тушеная. Lunch: Зеленый Чай, Свинина Тушеная. Dinner: Щедро Кетчуп Лагідний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), АТБ Яблоко Лиголь, Мёд. Snacks/Other: М'ясна Ліга Паштет Столичний, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|