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Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 45.89g | Prot: 45.23g | Carbs: 193.52g.
Breakfast: Egle Amaranth Vollkorn Müsli, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, Kaffee, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Kräutertee, Espresso. Lunch: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Oregano, Thymian, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Tomaten, Zucker, Gefro Bio Klare Brühe, Al Amier Harissa, Patros Feta Leicht, Knoblauch, Basilikum. Dinner: Gut & Günstig Zitrone Zero, Milram Rahmkäse , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Other: Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche, Coca-Cola Coca-Cola Light, Schlagsahne (Geschlagen), Pflaumenkuchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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