Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 111.11g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Арахис, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Бананы, Дыня, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|