Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 93.23g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Голландский. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|