Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2424 kcal
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Fat: 90.14g | Prot: 86.63g | Carbs: 271.60g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lunch: Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta, Conad Capocollo di Suino, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Ciabatta alla Semola. Dinner: Vino Bianco da Tavola, La Bottega del Gusto Cotto a Dadini, Conad Ciabatta alla Semola, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Funghi Porcini, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Snacks/Other: Sammontana Barattolino Vaniglia e Cioccolato, Soviero Affogato al Cioccolato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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