Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2691 kcal
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Fat: 47.08g | Prot: 136.09g | Carbs: 427.51g.
Breakfast: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Belbake Uva Sultanina, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Forever Aloe Vera Gel, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Schiacciata, Ananas, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp . Dinner: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Pomodori Ciliegini, Dacos Yogurt Proteico, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Cipolle Rosse, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Schiacciata, Ananas, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fiorentini Gallette con Semi di Chia. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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