Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 21.94g | Carbs: 48.66g.
Breakfast: Дымов Сосиски Сливочные, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вода. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Альпен Гольд Шоколад Орео, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|