Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 152.88g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Груша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арбуз. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидоры, Арбуз, Купаты, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|