Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 51.28g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Магнит Слива, Сливочное Масло, Золотая Пашня Геркулес, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Сахар, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|