Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 109.85g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Черника, Банан, Миндаль, Цесна Кукурузная Крупа , Изюм, Овсяная Крупа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Морковь, Красное Яблоко. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Weight History
|