Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 98.36g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Миндаль, Магнит Персик, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Лента Багет Французский, Ritter Sport Цельный Миндаль, Магнит Персик, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Dinner: Ritter Sport Цельный Миндаль, Каскад Печенье Сахарное, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Тилапия Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|