Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 119.47g | Prot: 74.64g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Растительное Масло, Сливочное Масло, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яйцо. Lunch: Персики, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Dinner: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Snacks/Other: Яблоко, Баранина. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|