Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 57.54g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, RED Молочный Шоколад с Фундуком , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ассорти из Морепродуктов в Соусе Том Ям, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchernykh's Weight History
|