|
Sonunda! 5 aydan sonra ilk defa bu kiloyu tekrar görüyorum çok mutluyum! Aç kalmadan böyle bu kiloya düşmek çok iyi hissetiriyor çok mutluyum! Şimdi sıra bunu korumanın yollarını bulmakta🤭
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 32.83g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Eti Sütlü Çikolata, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata. Dinner: Et Döner. Snacks/Other: Efes Bira, Doritos Nacho Peynirli, Et Haşlama, Yağ Yakıcı Kahve. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyzeraa's Weight History
|