Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 131.53g | Prot: 117.42g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Русская, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат Овощной, Кабачок. Dinner: Chester's Сидр Вишнёвый, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Дарница Хлеб Пшеничный с Отрубями, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Дарницкий, Рестория Шеф Хумус Классический, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Салат Овощной, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|