Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1920 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 159.88g | Carbs: 171.26g.
Lunch: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Seitan al Naturale, Smart Fagioli Cannellini , Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USDA Pesce Spada. Snacks/Other: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Melone d'estate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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