Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 34.23g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Сливы, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сметана 20%, Магнит Яблоко, Пельмени. Lunch: Творог 5%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидор Тушеный, Капуста Тушеная без Масла, Пельмени, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Пельмени, Капуста Тушеная без Масла, Помидор Тушеный. Snacks/Other: Сметана 20%, Салями, Хлеб Черный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|