Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 150.55g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Сахар, Бананы. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Сахар, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|