Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 10.32g | Prot: 16.63g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Doppel Herz Омега-3, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Пастилушка Пастила Яблоко Апельсин, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|