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Guten Morgen zusammen. Schade, da war der Burger gestern wohl zu mächtig und zu spät verdrückt. Aber vielleicht schaffe ich ja jetzt endlich wieder den ersten Schritt und bleibe mal ne Zeit unter 83. Wir schauen mal. Ansonsten wünsche ich euch einen schönen Endspurt Richtung Wochenende und passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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82.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2221 kcal
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Fat: 100.62g | Prot: 78.69g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. . Dinner: Philadelphia Balance Joghurt, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Filinchen Abendbrot. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Kinder Schokobons White , Haribo Balla Balla. more...
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2770 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Schönes, entspanntes Wochenende 👍🌞😃
27 Aug 21 by member: Jule Go !
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27 Aug 21 by member: haseeins
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Habt ein mega tolles entspanntes Wochenende 🙋🏻♀️😘
27 Aug 21 by member: Büffetsau
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Hallo Berlin. Wir wünschen euch auch ein schönes am besten arbeitsfreies Wochenende und drücken euch 🥰🥰🥰
27 Aug 21 by member: haseeins
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☺️☺️☺️☺️🥰🥰🥰🥰 drück und Glück nach Bochum zurück
27 Aug 21 by member: Büffetsau
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Mir scheint, du hast ihn nicht zu spaet verdrueckt: du warst nur zu spaet aufm Klo 🤭😇
27 Aug 21 by member: Bunte Teller
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27 Aug 21 by member: haseeins
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