Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 72.75g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Ляховичок Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Очень Яйца, Масло Подсолнечное, Сахар, Беллакт Биолакт без Сахара, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|