Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 23.10g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Чудо Печь Рижский Хлеб, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. Lunch: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Чудо Печь Рижский Хлеб. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|