Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3170 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 177.13g | Carbs: 341.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ремит Карпаччо из Курицы, Яйцо, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ашан Багет с Чесноком, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель (с Кожурой), Сырой Овощ, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|