Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 133.61g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Черная Смородина, Яйцо, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Моя Арахисовая Паста, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Геркулес Пассим . Lunch: Нектарины, Новосибирская Птицефабрика Печень Куриная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Гречка 365. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), San Bonsai Соевый Соус Классический, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Клубника, Geneticlab Протеин Кокос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|