Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
47 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 65.66g | Carbs: 61.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Мука Гороховая, Now Sports Pea Protein, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Патиссон, Магнит Баклажан, Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|