Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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53.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 108.63g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: 오뚜기 허니머스타드소스, 풀무원 김밥김, tft 더단백, 그릭요거트, 현미밥, 노브랜드 담백한 살코기 참치. Lunch: 마이코치 닭가슴살 한끼통살 갈릭, 파리바게트 발사믹오일드레싱, 파리바게트 그린샐러드. Dinner: 킹크랩, 현미밥, 고등어구이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 프로틴블랙푸드쉐이크. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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