Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3193 kcal
|
Fat: 176.13g | Prot: 113.22g | Carbs: 298.35g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Desertik.Kz Картошка . Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Makarena Оливковое Масло, Камако Соус Горчичный Американский, Помидоры, Кукуруза Вареная, Кижуч, Эмир Сыр Адыгейский, Эмиль Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Greenway Коктейль, Красное Яблоко. Snacks/Other: Pringles Чипсы, Pringles Чипсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|