Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 42.80g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Весела Корівка Сыр Плавленный Безлактозный. Lunch: Чай Несладкий, Сметана 20%, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Американская Горчица , Taciaty Паста Сырковая с Луком , Куриное Филе Жареное без Масла, Илона Лаваш Армянский. Dinner: Капучино, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадно-Ореховой Начинкой и Печеньем. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|