Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4833 kcal
|
Fat: 172.98g | Prot: 246.97g | Carbs: 521.93g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Аторт. Lunch: Яблонька Пирожное Смородиновое, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Суп говяжий. Dinner: Аторт, Billa Сыр Костромской, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Фунчоза, Балтика Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|