Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 29.31g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Lunch: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ispanak Yemeği, Sek Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Other: Nektarin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|