Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 90.81g | Carbs: 218.39g.
Breakfast: Штоллен, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Сыр Российский, Хлеб, Сосиска, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: НА100ЯЩИЙ Сок Березовый , Вяленая Говядина, Кальмар Сушеный, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|