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1º dia Em jejum
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 94.32g | Prot: 78.75g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Davaca Manteiga, Café Expresso, Bacon, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Abóbora, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Abacaxi, Morangos Congelados Não Adocicado, Arcor Chocolate Meio Amargo, Cepêra Mostarda tipo Dijon, Heinz Maionese, Coco, Ovo Frito sem Gordura, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Comevap Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Coco, Café Expresso. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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