Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 99.02g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Курица Вареная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|