Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 163.16g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Яблоко, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Морковь, Капуста, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
денис3456's Weight History
|