Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 61.53g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Чай, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр, Сметана, Огурец (с Кожурой), Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Чай, Конфета, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Чай, Сгущенка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|