Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2988 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 170.66g | Carbs: 411.17g.
Breakfast: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Kania Dressing Erbette, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Torta allo Yogurt, Prosecco, Vino Bianco da Tavola, Vongole, Cozze Cotte, Pizza Marinara. Snacks/Other: Santal Succo Ananas , Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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