Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 140.33g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Бананы, Сахар. Lunch: Огурец, Помидоры, Китайская Капуста, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Dinner: Капучино, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|