Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 46.34g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Du darfst Marmelade, Cappuccino, Milsani Speisequark 20%, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Sonnen Bassermann Rindfleisch Nudel-Eintopf. Dinner: Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Président Creme de Brie, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Other: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Tomate, Käse & Sesam, Milch 1,5%, Salzbrezeln, RUF Zitronen Muffins, RUF Muffins mit Schokostückchen, Banane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abarth mieze's Weight History
|