Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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77.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 84.73g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: American Style American Sandwich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Nescafe Café Au Lait, Milch 1,5%, A-Z Depot. Lunch: Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Flirt Zero Zitrone, Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bio Roggenbrötchen, Ja! Bihun-Suppe. Dinner: Gemischter Salat, Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gemischter Salat, Harry Rosenbrötchen, Ja! Hirten-Käse, Flirt Zero Zitrone . Snacks/Other: Kohlrabi, Ja! Feine Eierplätzchen, Radieschen, Aprikosen, Jacobs Classic 2 in 1, Meßmer Himbeere Cassis, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Teehaus Kirsch-Banane, Teekanne Chinesischer Sencha. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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