Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 133.32g | Prot: 99.87g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Помидоры, Масло Белорусское Масло Сливочное, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Класс Сельдь с/с, Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Швейцарский Сыр. Dinner: Рудь Мороженое Ескимо, Pepsi Pepsi, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Рудь Мороженое Тоффи, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|