Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 84.16g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Шампиньоны Жареные, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Лечо, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Макароны Отварные, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|